Natalie Lim Suarez
Le Protocole : Natalie Lim Suarez
Notre série présente les routines quotidiennes, les conseils d'experts et les astuces beauté de professionnels du secteur (c'est-à-dire ceux qui maîtrisent parfaitement la science). Parce que nous devrions tous avoir un protocole.
« Pour moi, moins c'est toujours plus. » La philosophie beauté de Natalie Lim Suarez s'applique peut-être à sa routine de soins, qui s'articule naturellement autour des produits phares de U Beauty, mais elle privilégie le « plus c'est plus » pour vivre ses passions. Mannequin, chanteuse, danseuse, rédactrice et méga-influenceuse d' origine chinoise, espagnole et mexicaine, elle est aussi connue pour son style personnel et novateur (qu'elle décrit comme « éclectique et unique ») que pour son statut officieux de femme de la Renaissance.
Natalie a débuté sa carrière de mannequin à 15 ans et compte parmi ses clients des marques comme DKNY, L'Oréal Paris , Coach, Saks Fifth Avenue, Levi's et Nordstrom. Mais c'est grâce à son blog populaire , Natalie Off Duty , lancé en 2009, qu'elle a acquis une plateforme populaire pour partager ses multiples centres d'intérêt, notamment la photographie, la direction artistique, le design, la musique, l'écriture, le mannequinat et la mode.
Avec désormais près d'un million d'abonnéssur Instagram , elle cultive une carrière musicale florissante (en plus du chant, elle joue du piano et de la guitare), tout en continuant d'inspirer avec sa façon de s'habiller sans effort et sa vision de la vie résolument enthousiaste.
Ici, Natalie partage pourquoi elle aime un certain masque de nuit le matin, l'importance de donner la priorité au plaisir et son secret de soin de la peau torride.
Quelle est la première chose que vous faites lorsque vous vous réveillez ?
Au réveil, j'aime laisser entrer la lumière naturelle et ouvrir rideaux et fenêtres. Quand je ne suis pas pressée, j'aime démarrer ma machine à café, allumer une bougie et méditer cinq minutes. Les matins tranquilles sont mes préférés, même si cela implique de me lever un peu plus tôt.
Décrivez vos routines de soins de la peau du matin et du soir.
J'adore les masques du matin. J'adore un peu d'hydratation en préparant ma journée. Le soin bioactif BARRIER est un soin que je peux laisser poser pendant que je prépare le petit-déjeuner.
Ma routine de soin du soir comporte certes quelques étapes supplémentaires, mais reste assez simple. Un bon nettoyant est essentiel, comme le nettoyant revitalisant The MANTLE, suivi d'un sérum et d'une crème. Le coffret Préface contient le Resurfacing Compound ,le SUPER Hydrator et le SCULPT Arm Compound , que j'aime appliquer sur tout le corps.
Avez-vous une routine de fitness ? Si oui, quels sont vos objectifs lorsque vous vous entraînez ?
J'aime me sentir au meilleur de ma forme. Les séances d'entraînement me permettent de me détendre et de me concentrer. Le Pilates est ma méthode de prédilection et j'essaie d'en faire une chaque jour. Le meilleur entraînement pour moi est à Equinox. Ça commence par 15 à 20 minutes dans les escaliers, suivi d'un cours de Pilates au sol de 40 minutes, suivi de poids pour les bras et les jambes.
Je termine toujours une bonne séance de sport par 10 minutes de hammam. Le hammam a fait des miracles sur ma peau. Les jours où je suis très occupée, je fais parfois une séance de Pilates de 30 minutes à la maison, matin ou soir. Le mouvement est tellement important pour moi, tant pour l'esprit que pour l'âme.
Avez-vous essayé des procédures cosmétiques en cabinet (lasers, produits de comblement, microneedling, etc.) ?
La seule chose qui fonctionne pour moi, c'est un peeling chimique profond. C'est incroyable pour éliminer les taches pigmentaires et garder ma peau en pleine forme.
Quelles procédures aimez-vous et lesquelles n’essaieriez-vous jamais (ou ne tenteriez-vous plus jamais !) ?
J'ai appris à quel point ma peau est sensible. Moins, c'est toujours mieux pour moi. Tant que je nettoie, hydrate et protège avec un FPS, ma peau est éclatante et saine.
J'ai essayé le microneedling, mais ma peau n'en avait pas besoin et a réagi. Un peeling chimique léger et un peeling profond occasionnel suffisent. C'est le meilleur après un long voyage loin de chez moi.
À quoi ressemble votre régime alimentaire au cours d’une journée typique ?
En semaine, j'essaie de manger simplement, car c'est ainsi que je me sens le plus équilibré et énergique. C'est très important pour moi de consommer des légumes verts tout au long de la journée. J'alterne entre des œufs brouillés aux épinards et des flocons d'avoine simples le matin. Au dîner, si je cuisine à la maison, je me compose généralement d'un sauté de légumes et de poisson ou de tofu.
Habitant à New York, j'ai la chance de tester des restaurants incroyables et je mange souvent au restaurant ! J'aime trouver mon équilibre, mais honnêtement, manger des plats faits maison est ce qui me fait le plus me sentir bien. Il suffit d'ajouter une bonne dose de sauce piquante.
Quelle est la dernière chose que vous faites avant d’aller vous coucher ?
Boire beaucoup d'eau. Je trouve que boire dans une bouteille d'eau réutilisable à la maison m'aide à boire suffisamment tout au long de la journée. Et je range toujours un peu avant de me coucher. J'adore me réveiller dans une maison propre et organisée. Ça soulage tellement le stress !
Qui est ton idole beauté ?
Ma mère. Pour Mama Suarez , la clé pour être au mieux de sa forme à tout âge est de vivre sa vie avec passion et de s'amuser autant que possible. Elle m'a toujours appris que la beauté et le bonheur se voient à travers les yeux. Tant qu'on se sent bien intérieurement, on brille vraiment. Tout est une question de ressenti, et je suis si heureuse que ma mère me l'ait appris dès mon plus jeune âge.
Quel est l’aspect le plus exigeant de votre protocole beauté ?
Dormir, beaucoup dormir, et vivre sa vie avec un but et du bonheur. C'est mon secret de beauté !
Quel est le meilleur conseil beauté que vous ayez reçu ?
Portez de la crème solaire tous les jours de la semaine, quelle que soit la saison.
Quel est votre plan de 24 heures pour vous préparer à un grand événement ou à une séance photo ?
La meilleure stratégie pour un projet ambitieux et passionnant est de prendre une grande inspiration et de faire ce qui me semble le plus facile. Une bonne nuit de sommeil, une séance de sport et une séance de hammam sont les meilleurs moyens de me préparer mentalement et de me sentir bien dans ma peau. Le reste, c'est de s'amuser avec une équipe formidable et de savoir qu'au final, je me suis donné corps et âme à ce projet.
Que faites-vous lorsque vous souhaitez vous ressourcer, vous ressourcer ou vous désintoxiquer ?
J'adore être au bord de l'océan. Pour moi, passer quelques nuits au bord de la mer est le meilleur moyen de se ressourcer et de revenir en pleine forme.
